Resep Dessert Keto Paling Sehat

Resep Dessert Keto Paling Sehat

Posted on : by : Entoofor

Resep dessert keto menjadi salah satu resep yang paling dicari oleh banyak orang, terutama mereka yang sedang menjalankan diet keto. Diet keto sendiri adalah salah satu jenis diet yang menerapkan pola makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Pola makan yang tidak biasa ini membuat mereka harus lebih teliti dalam memilih makanan. Makanan yang boleh dimakan adalah jenis makanan rendah kerbo dan tinggi lemak. Jika kebutuhan lemak harian normal hanya sekitar 20 – 30%, diet ketogenik ini menganjurkan asupan lemak hingga 60 – 70% per hari. Untuk menambah asupan lemak harian, dessert keto bisa dijadikan makanan pendukung yang bergizi dan lezat. Mau tahu beberapa dessert yang bagus untuk mendampingi diet keto? Simak informasi lengkapnya berikut ini.

Resep Dessert Keto Paling Sehat

Minyak Goreng Sawit Terbaik yang bisa Anda buat adalah yang berbahan dasar dari alpukat. Buah alpukat terkenal sebagai salah satu buah yang mengandung banyak lemak sehat. Anda bisa mengolah alpukat menjadi aneka macam dessert lezat, misalnya cheesecake avocado, Avocado Dessert Keto, puding avocado keto, dan lain sebagainya. Olahan dessert dari buah alpukat memang terkenal sangat enak dan mudah dibuat. Jika dirumah sedang ada banyak stok buah alpukat, sesekali Anda bisa membuat dessert keto alpukat. Anda pun bisa membuat resep kreasi Anda sendiri. Semakin banyak Anda mencoba berbagai resep, tentu kemampuan memasak dessert akan semakin bagus.

Selain dessert dari buah alpukat, Anda juga bisa membuat aneka dessert lain yang tak kalah lezatnya. Beberapa olahan roti juga bisa Anda buat. Misalnya, Keto Brownies, cheesecake Keto, Tiramisu Klasik Keto, dan banyak lagi yang lainnya. Yang perlu diperhatikan ketika membuat dessert keto adalah pakai pemanis yang alami. Jangan menggunakan pemanis buatan. Anda juga bisa menggunakan produk pemanis khusus seperti diabetasol atau stevigrow. Pemanis alami tersebut lebih aman untuk Anda yang sedang diet. Untuk Anda yang masih bingung dalam membuat dessert keto, silahkan ikuti resep yang ada. Ada banyak sekali resep hidangan penutup Keto yang bisa Anda masak di rumah. Cobalah resep-resep yang menurut Anda paling mudah.

Company Reviews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *